◆潘言(輔大/食品科學)

◆錄取學校

(1) 台大-心理所(臨床組)　　正取

(2) 政大-心理所(臨床組)　　正取

「順其自然，欧博是竭盡全力之後的不強求」

一、 關於自己 / 背景介紹 / 報考動機等

 　　希望看到本篇分享的考生們，能對自己更有信心，因為我集私立大學、非本科系、工作社團忙碌、沒有加實驗室以及沒有研究經歷等不利因素一身，但是最終還是應屆考上了台大和政大，相信大家能更勝於我。

 　　我是輔仁大學 食品科學系的大四學生，大學有申請雙主修臨床心理，但是四年內未修完，因此也僅是上過約10門的臨床心理課程做探索，沒有拿到雙主修學位，在校成績約班排5。

 　　大學分別參加過吉他社、戲劇社和圍棋社團，並接有2~3份工作，因此非常忙碌；考試期間，雖停止社團，但依舊有2份工作在身。

 　　想報考臨床所是因為在雙主修的過程中，單純喜歡人的變異性，欧博娱乐也在課本中得到同理，希望能更深入了解「人」，願為了成為完人的過程付出一生的努力，助己後能進而助人。

 　　在備考中，也曾想過無數次在這裡寫錄取心得的畫面，這僅是希望——我的血汗淚不僅能讓我走到目標，也想幫助與我有相同理想的人能在追尋的路上更加平順。

二、 準備過程：

6~9月暑期班：
 「師父領進門……」

 　　認知與發展和統計上現場以外，其餘皆上雲端，暑假課程皆在模考前看完，平時每週讀8~16個小時，主要是理解老師上課的內容，統計部分是做課本習題，其他科目則是盡量把課本看完，然後做心智圖，我自己的狀況是課本現在幾乎還是全新，欧博allbet所以我是個壞榜樣，希望大家能利用此時將課本地毯式的掃描過，遇到選擇題或是很細節的題目，才比較容易再認；當時很害羞，很少找老師詢問問題，感到很可惜，因此也鼓勵大家下課盡量找同學和老師把問題解惑完畢，可以更有效率的解決問題，也不會累積問題。

10~12月秋季班：

 「……修行在個人」

          由於我本系的課業與專題，加上雙主修課程以及兩份工作，時間緊迫，因此秋季班全科使用DVD補課方式，挑自己較弱的部分聽老師的課做補強。但是這個時期是自我努力的關鍵時期，我也開始留圖書館，每日讀5~7小時，欧博百家乐以下分為兩個時期。

10~11月：

 　　最重要的是自己一步一腳印，扎實的刷題目，我自己是開始寫統計與變態的分章習題，並且與讀書會同學每週排進度，並且一週討論一次，回家把大家的答案統整吸收，這時候最有時間透過做題找到自己並沒有真正懂的點，並且解決，不要放過自己不會的東西，而是重複多看以及多查找幾次，有時候問題就會迎刃而解。

 　　此階段也是真正能從「再認」進入「線索回憶」的時期。

11~1月：

 　　此時大約接近教育家舉辦的模擬考，在模擬考前後，開始寫學校分年度的考古題，此時最重要的就是不要被考題打敗，非常多題目不會是正常的，只要都有好好檢討，然後訂正，只要這樣做，在每寫新的一回後，紅字都會不知不覺的消失。有許多人的困擾是找答案很困難，找到也不確定是否正確，甚至覺得這是準備研究所考試的缺點，但這更是研究所考試的精髓，先訓練我們尋找問題以及解決問題的能力，為研究所做準備。

 　　此階段的重點是寫出各年度足夠清楚且精華的詳解，方便後續把這些東西記起來。

1月~考試：

 　　此時再把寫的分年度考古題拿出來做第二次和第三次，我自己因為時間緊迫（每日讀書約7~10小時），並沒有真的寫，寫第二次時是重點式的寫出關鍵字，第三次則是看著題目，默念重點，每寫完一題都會對照之前寫過的「詳解」，做檢討。英文部分在這階段開始練習作文，背英文的佳句和好用句型。

 　　此階段可以讓知識的線索回憶進入到自由回憶。

三、 面試過程與筆試結果

面試過程：

 　　老師會根據你的介紹或回答，提出他真心的提問，只是在這種場合，老師真摯的提問，也可能被誤解成嚴厲，因此事前可以靜靜的想想自己的初衷和自身的特色，建立自信，這主要也是為了克服面試場合的緊張，當下則是保持活在當下的心態，真誠地、不卑不亢的回答老師問題。

 　　研究計畫部分很注重思路，也是真誠的表達自己的思考路徑即可。

筆試結果：

台大 正取4

政大 正取4

四、給想考臨床所的學弟妹建議.....

 「自我效能感很重要！！！是你的就會是你的！」

 　　最想說的是心態部分，據我觀察，大家的讀書能力不相上下，智力更沒有什麼差異，努力的變異性也沒有想像中大，最需要勝過的其實是自己。很多很多的因素都是影響讀書狀況的問題，像是：太焦慮導致失眠而影響作息、太憂鬱不想讀、喝咖啡代償讓睡眠債越來越多、身體進入GAS的抵抗階段、自尊低落開始不想檢討題目、太心急一直寫題目忘了好好檢討、因生病荒廢了一週讀書而有罪惡感、害怕要重考的無望感、太要求完美不願漏掉任何細節因此一直在看課本、太重視美感做太美麗但費時的筆記等等……。

 　　總結我認為最重要的是在心態上的信心和坦然很重要，可以在備考過程中尋求社會支持、參加心理團體，安排活動維持身心健康，雖然上述寫了看似準備很完美的心得文，但是我在過程中也有很多做不好的，希望大家在做不好時，別感到罪惡，就接納這個事實發生，接下來再改進絕對不晚。而過程中，只要不愧對自己的努力，不論結果如何，必然不會成為白走的路。

 　　這個過程很漫長很辛苦，走到最後就很厲害了！這是我和一起在臨床所奮鬥的夥伴常常講的一句話，希望大家都能為了理想奮力一搏，肯定自己的付出，順其自然的接納自己的缺點和結果。

「成為一個人的過程 需要存在的勇氣，要去接受挑戰，要去選擇能夠真正表現自我的方式。」by Rogers